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19 mars 2012 1 19 /03 /mars /2012 16:24

on me demande souvent s'il existe des huiles essentielles permises pendant la grossesse ou avec les bébés et jusqu'à présent, dans le doute,...je m'abstenais!...

mais voilà, une amie (qui fait une formation très poussée en aromathérapie) vient de m'offrir deux livres:

"le petit livre des HUILES ESSENTIELLES: accompagner sa grossesse"

"Le petit livre des HUILES ESSENTIELLES Spécial Bébé"

tous les deux de Guillaume Gérault chez Albin Michel (4 euros 90)

je n'ai lu que le premier pour l'instant mais ils m'ont l'air simples et intéressants

En tous les cas, je peux toujours vous donner la liste des H.E. AUTORISEES pendant la grossesse et celles qui sont INTERDITES

Huiles essentielles AUTORISEES:

Arbre à thé (ou Tea-Tree)

Bergamote

Camomille romaine

Citron

Estragon

Laurier noble

Lavande vraie

Mandarine

Neroli ou fleurs d'oranger

Rose de Damas

Ylang-Ylang

Rappelons que les HE doivent toujours être mélangées à de l'huile végétale; qu'il ne faut pas les ingérer par voie interne durant les 3 premiers mois de grossesse; sinon: diffusion, massages, bain, inhalation

<bergamote: le rayon de soleil en bouteille surtout quand rôde le manque d'assurance et de confiance en soi; 1 à 3 gouttes dans 1 cuillerée d'huile végétale à s'appliquer sur les mains quand pointe la crise d'"existentialisme profond" ; en massage bien -être2à 5 gouttes dans 2 cuillerées d'huile vége en massage sur le dos = détente; 3 à 7 gouttes dans 2 cuillérées...sur tout le corps après la douche apporte de l'énergie; antistress et conséquences du stress (psoriasis, eczéma, troubles gastriques ,digestion difficile etc...

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